Thérapies – Cabinet de Psychologie à Lyon 8
Au sein de mon cabinet situé à Lyon 8, j’accompagne les enfants, adolescents, adultes, couples et familles grâce à différentes approches thérapeutiques adaptées à chaque situation.
Mon objectif : comprendre ce que vous traversez, identifier les causes de votre souffrance, éclairer ce qui se joue, et vous proposer un cadre sécurisant, confidentiel et bienveillant.
J’utilise des méthodes éprouvées telles que les thérapies comportementales et cognitives (TCC), la thérapie EMDR, l’hypnose thérapeutique, la thérapie transgénérationnelle, la thérapie de couple et les accompagnements familiaux.
Chaque prise en charge est construite sur mesure, en fonction de votre histoire, de votre rythme et de vos objectifs.
Présentation des différentes thérapies proposées
Thérapie adulte & thérapie adolescent
J’accompagne les adultes et les adolescents confrontés à des difficultés émotionnelles, comportementales ou relationnelles : anxiété, phobies, stress, dépression, troubles de l’estime de soi, burn-out, difficultés scolaires, conflits familiaux, etc. La thérapie vise à redonner du sens, à retrouver un équilibre durable et à développer des ressources personnelles pour traverser les épreuves.
Thérapie enfant
Pour les plus jeunes, j’utilise des outils adaptés (dessin, jeux, narration, émotions) afin de les aider à exprimer ce qu’ils vivent et à surmonter leurs difficultés : anxiété de séparation, troubles du sommeil, harcèlement scolaire, gestion des émotions, colères, peurs. Un travail conjoint avec les parents est régulièrement proposé.
Thérapies comportementales et cognitives (TCC)
Les TCC sont particulièrement efficaces pour les troubles anxieux, la dépression, les phobies, les TOC, les ruminations ou encore les comportements limitants. Elles permettent d’identifier les pensées automatiques négatives, de modifier les croyances ancrées et d’adopter de nouveaux comportements plus adaptés.
Thérapie comportementale – Approche intégrative
Mon approche des TCC est intégrative : j’y associe parfois des outils issus de la pleine conscience, de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) ou de la communication non-violente, selon les besoins du patient.
Thérapie EMDR
La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) permet de traiter les traumatismes, les chocs émotionnels, les violences psychologiques ou les événements difficiles qui continuent à impacter le présent. Grâce à des stimulations bilatérales, l’EMDR aide à retraiter l’événement pour diminuer la charge émotionnelle et favoriser un apaisement durable.
Thérapie par l’hypnose
L’hypnose thérapeutique est un outil puissant pour travailler sur les blocages, les peurs, les addictions, la confiance en soi, les comportements répétitifs ou la gestion de la douleur. Elle permet d’accéder à des ressources inconscientes et d’activer des changements profonds.
Thérapie de couple / Thérapie conjugale
Les relations évoluent, parfois se tendent, et il arrive que le dialogue s’essouffle. La thérapie de couple ou thérapie conjugale permet de restaurer la communication, comprendre les mécanismes relationnels à l’œuvre, sortir des conflits répétitifs, surmonter une infidélité, une crise ou un événement de vie déstabilisant. Mon rôle : aider chacun à être entendu, à retrouver une alliance, ou à cheminer vers une décision éclairée.
Thérapie familiale
La thérapie familiale s’adresse aux familles traversant des difficultés de communication, des tensions récurrentes, des problématiques liées à l’adolescence, à une séparation, ou à un événement impactant l’équilibre de tous. Elle permet d’apaiser les relations, de comprendre les rôles de chacun et d’installer une dynamique plus harmonieuse.
Thérapie transgénérationnelle
La thérapie transgénérationnelle explore l’histoire familiale, les transmissions invisibles, les loyautés, les secrets ou les traumatismes liés aux générations précédentes. Elle aide à mieux comprendre ce qui se répète malgré soi et à se libérer de schémas familiaux limitants.
Questions fréquentes
Quel public est concerné ?
- Enfants dès 6 ans
- Adolescents
- Adultes
- Couples et conjoints
- Familles
Les thérapies sont accessibles à toute personne ressentant un mal-être, traversant une épreuve ou souhaitant mieux se comprendre.
Combien coûte une séance ?
Les prix des séances sont consultables sur la page Tarifs.
Les consultations ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles prennent en charge un nombre de séances.
Pourquoi suivre une thérapie ?
Entrer en thérapie, c’est choisir de mieux se connaître, d’apprendre à réguler ses émotions, de dépasser des blessures passées ou d’améliorer ses relations aux autres.
C’est aussi un espace protégé où vous pouvez être pleinement vous-même, être entendu sans jugement et avancer à votre rythme.
Que vous traversiez une difficulté ponctuelle ou un malaise plus profond, une thérapie offre des outils concrets et un accompagnement spécialisé pour aller vers un mieux-être durable.
Quelle différence entre un psychologue et un thérapeute ?
Un psychologue est un professionnel diplômé d’État après au minimum cinq années d’études universitaires en psychologie. Il est formé à l’évaluation clinique, à la psychopathologie, aux thérapies validées scientifiquement et est soumis à un code de déontologie.
Le terme thérapeute, lui, n’est pas protégé : il peut désigner des praticiens aux formations variées, parfois très courtes.
En tant que psychologue, j’associe un cadre rigoureux, une expertise clinique et des méthodes thérapeutiques reconnues pour vous offrir une prise en charge fiable, éthique et sécurisée.
Mon cabinet de psychologie à Lyon 8
Mon cabinet est situé dans le 8e arrondissement de Lyon, dans un environnement calme, accessible et propice à l’écoute. C’est un espace pensé pour que vous vous sentiez en sécurité, accueilli(e), respecté(e) et libre d’exprimer ce que vous traversez.
Je vous reçois sur rendez-vous, en semaine et le samedi, dans un lieu facilement accessible en transports en commun et proche des principaux axes de Lyon. Le cabinet est conçu pour offrir une atmosphère sereine, où chaque séance est un temps pour vous – sans jugement, sans pression.
Vous pouvez venir seul(e) ou en couple, avec votre enfant ou votre adolescent, selon la problématique rencontrée. Mon approche est toujours personnalisée, à votre rythme, dans le respect de votre histoire, de vos besoins et de vos objectifs.
- Adresse : 60 Avenue Rockefeller Bioparc – Centre Papillon 69008 Lyon
- Horaires : Du lundi au samedi, de 9h à 19h
- Transports en commun : Métro D arrêt Laennec | Tramway T2 et T5 arrêt Ambroise Paré, T6 arrêt Desgenettes | Bus C8 et C26 arrêt Ambroise Paré | Vélo’V station Bioparc